Loš san uzrok glavobolje?

Postoje osobe koje svakodnevno prolaze kroz agoniju zbog glavobolja. Kod nekih od njih je uzrok bolest spavanja ili apneja.

Apneja je najčešći uzrok svih jutarnjih glavobolja koje se pojavljuju nakon buđenja a nestaju same od sebe u roku od 30 minuta ili manje.

Apneja predstavlja prekide disanja u toku noći koji se javljaju u trajanju od 3 do 10 sekundi i može ih biti do 30 po satu. Rezultat poremećaja sna su i različite glavobolje.

Često se manjak kiseonika ili višak ugljen-dioksida smatrao uzrokom glavobolja i apneje. Nesanica, Ekbomova bolest (sindrom nemirnih nogu), periodični pokreti udova i mnogi drugi poremećaji, kao i apneja, mogu biti uzrokovani nedostatkom sna od čega nas često boli glava.

Klaster glavobolje se javljaju u intervalima od nekoliko nedelja ili meseci. Bol se javlja oko ili iza očiju i praćen je otokom, suzenjem i/ili crvenilom.

Hipnična glavobolja je druga vrsta glavobolje. Relativno je skoro opisana i javlja se samo kod osoba starijih od 50 godina. Bol je tup i javlja se na različitim mestima, a često mogu i da probude osobu u toku noći. Njen uzrok je teško otkriti i nije povezana sa nekim poremećajem sna.

Nažalost, sva istraživanja u ovom polju daju oprečne rezultate i teško se usaglašavaju pa se o tome još uvek vrlo malo zna.

U svakom slučaju, ako patite od hronične glavobolje najvažnije je da otkrijete da li imate neki poremećaj sna i da pokušate da izlečite prvo njega. Oni ne moraju biti uzrok, ali sigurno je mogu pokrenuti.
(B92)