50 sitnica koje nas čine srećnim
Dalje...
Dalje...
Udala se za samu sebe i strašno je zadovoljna!
Da ste me pitali pre nekoliko godina o udaji za samu sebe, rekla bih da je to čist narcisionizam. Ali sada shvatam da to nema nikakve veze sa time, više je stvar samosvesnosti, kako se nosite sa ovim negativnim, kritičkim mislima koje svako ima o sebi, počinje svoju ispovest Miki za Dejli mejl.
Odrastajući sa problemom gojaznosti, ali i zavisnosti od alkohola i nikotina, Miki godinama nije volela svoje telo i sebe…
“Bila sam vrlo ljuta i izgubljena, a sebi najgori neprijatelj. Pila sam alkohol, pušila cigarete i bila sam jako kritična prema svom telu. Čak i sada ponekad čujem svoj unutarnji glas koji me kritikuje kada se pogleda u ogledalo.
Ali zahvaljujući napornom radu, Miki je naučila vredne lekcije: ponovo postizanje samopouzdanja se ne može postići gubitkom kilograma, već menjanjem iznutra.
Ona je shvatila da većina njenih problema dolazi od kritičkog i negativnog pogleda na sebe. Radila je mnogo na sebi, odnosno menjanje slike koju je do tada imala , a onda je napravila poslednji korak kada je odlučila da se uda za sebe.
Kao ljudi nikada nećemo u potpunosti biti zadovoljni s onim ko smo, ali udaja za samu sebe mi je pomogla da se ne upoređujem toliko sa drugim ljudima”.
Miki je konačno uspela da se reši negativnih emocija i loše slike o sebi, a njeno neobično venčanje izaziva brojne reakcije ljudi. Obično prvo svi negativno reaguju, a kada im objasni pravi razlog, onda joj pružaju veliku i značajnu podršku.
Kako kaže, ona je zahvaljujući ovoj odluci ponovo povratila samopouzdanje, ali i shvatila da nema ništa loše u tome da sama sebe poštuje.
“Pomalo je to i bizarno, jer ako bih taj prsten dala drugoj osobi i sa njom razmenila zavete, niko ne bi video u čemu je problem, ali negde usput voleti sebe postao je pravi tabu. To je šteta jer na kraju ćeš provesti život upravo sam sa sobom”, zaključuje i dodaje:
“Bolje se sada razumem. Ne odlažem stvari i ne radim stvari koje ne želim zbog straha da nekoga ne uznemirim. Razumem da ću možda biti ismejana jer volim samu sebe, ali nemam problema s tim. Ne tražim više nikakvu potvrdu od drugih ljudi. Ako će barem jednoj osobi koja pročita ovo o meni pomoći da ima više samopuzdanja, biću srećna”.
Dalje...
Sve o letovanju u Grčkoj ove godine
Granice Grčke se otvaraju za građane Srbije već u aprilu i priznavaće nam sve vakcine - to je vest dana za sve koji su planirali letovanje u Heladi. Međutim, neke bitne detalje već sad treba imati na umu.
 |
| Pixabay |
Dalje...
Rimsko carstvo palo zbog najezde komaraca!
O sumnjivoj bolesti koja je česta u močvarnim područjima, pisao je još
Hipokrat. O epidemijama malarije postoje dokazi čak i iz starog Egipta, a
tragove malarije u dvema egipatskim mumijama starim 1.500 godina
pronašao je pre nekoliko godina i jedan nemački naučnik. Danas zapravo više nije pitanje da li je malarija harala i antičkim svetom, već koliko žestoko...
 |
| kkcomputing / Pixabay |
Odavno je poznato da je malarija harala i u antičko doba, ali najnovija studija naučnika Hendrika Poinara sa Univerziteta “Mekmaster” u Kanadi dokazala je da je malarija bila u najmanju ruku jedan od nekoliko ključnih faktora pada Rimskog carstva.
Poinar i njegovi saradnici tragali su za DNK tragovima uzročnika malarije plazmodijuma u ostacima kostiju i zuba 58 odraslih osoba i dece iz rimskog doba.
Uzorke su sakupili na antičkim grobljima iz doba Rima na lokalitetima Izola Sakra, Velija i Vagnari u Italiji. Reč je o osobama koje su umrle u prvom, odnosno trećem veku nove ere.
Uprkos tome što je bila reč o potrazi DNK mikroorganizama u ostacima ljudskih tela starih skoro 2.000 godina, naučnici su uspeli da izoluju tragove Plasmodium falciparuma, uzročnika izuzetno opasnog oblika bolesti Malaria tropica.
Međutim, naučnici nisu tragali napamet. Nešto ranije, tragovi malarije otkriveni su u posmrtnim ostacima nekoliko dece.
"U starom Rimu, kao i u staroj Grčkoj, postojali su pisani zapisi o bolesti koja po simptomima vrlo podseća na malariju", rekla je za SPON Stefani Marsinijak iz Centra za antičku DNK.
O sumnjivoj bolesti koja je česta u močvarnim područjima, pisao je još Hipokrat. O epidemijama malarije postoje dokazi čak i iz starog Egipta, a tragove malarije u dvema egipatskim mumijama starim 1.500 godina pronašao je pre nekoliko godina i jedan nemački naučnik.
Danas zapravo više nije pitanje da li je malarija harala i antičkim svetom, već koliko žestoko.
"Prouzrokovala je mnogo smrtnih slučajeva u starom Rimu", rekao je za SPON Poinar, jedan od naučnika koji smatra i to da je malarija, koju prenose komarci, zapravo vremenom oslabila Rimsko carstvo.
Moguće do tog nivoa da je doprinela njegovoj propasti.
Izvor: express.hr Dalje...
Najčešća fantazija na sajtovima za odrasle
"Film sa učiteljicama" je najčešće pretraživana profesija na veb lokacijama za odrasle u Velikoj Britaniji, sa 14.570 pregleda svakog meseca. Prema istraživanju MiJobKuote, samo reč "porno" ima 40.556.200 prosečnih mesečnih pretraga u Velikoj Britaniji, a nastavnici su na vrhu profesija o kojima ljudi najviše fantaziraju.
 |
| Image by Сергей Горбачев from Pixabay |
Odmah iza su "porno sobarice" sa oko 12.670 pretraga mesečno i 7.810 pregleda na veb lokacijama za odrasle. Iznenađujuće je da su medicinske sestre treća najseksepilnija profesija sa 9.710 pretraga. Sve ove profesije - učitelji, sobarice i medicinske sestre rade neverovatno važan, iscrpljujući i ozbiljan posao - tako da im možda neće biti drago što su čest predmet seksualne fantazije, ali tako izgleda funkcionišu pojedini umovi, piše britanski "Metro".
Nije slučajno što su prve tri na listi tradicionalno "ženske" profesije - što je verovatno i razlog zbog koga su tako lako seksualizovane.
Kancelarijski radnici se takođe visoko kotiraju, 8.700 Gugl korisnika mesečno traži "kancelarijski porno", a imaju 10.936 pretraga na sajtovima za odrasle. Jedna od najčudnijih i najspecifičnijih pretraga te vrste, a među prvih 20 su radnici obezbeđenja na aerodromu (270 pretraga mesečno).
Slično tome, zatvorski čuvari imaju 1.180 rezultata na sajtovima za odrasle. Ima nešto veze i sa brojevima čim je pojam "matematičar" na veb lokacijama prikupio 582 rezultata, a "knjigovođa" je dostigao 577 rezultata pretraživanja. Dalje...
Ko i zašto ne bi smeo da posti?
Vaskršnji post koji je je u roku nikako se ne preporučuje deci, trudnicama, dojiljama i onima koji pate od bolesti metabolizma, upozoravaju lekari.
 |
| Pixabay |
"Životinjski proteini su najkompletniji proteini u prirodi i oni jedini imaju sve potrebne amino-kiseline. Kao takvi su neophodni za pravilan rast i razvoj dece, jer učestvuju u formiranju svih organa. Slično važi i za trudnice i dojilje", kaže dr Šarac za Novosti.
Doktorka Šarac napominje da sa stanovišta medicine sve namirnice imaju podjednako bitan značaj, bez obzira na to da li je reč o voću, povrću, mesu, mleku, žitaricama. Jedino je dokazano da industrijski proizvodi i grickalice koji su puni šećera i soli i brojnih aditiva imaju slab hranljivi potencijal.
"Životinjski proteini za razliku od biljnih imaju veću zasićujuću moć. Osobe koje poste ponekad ne znaju čime da zamene namirnice životinjskog porekla, pa povećavaju unos hleba i masnog peciva na bazi margarina što može da dovede do povećanja telesne težine. Ipak, kratkotrajni postovi nisu sa nutricionističke strane loši, pogotovo kad se uzme u obzir da suviše jedemo meso. Povećan unos ribe je u tom smislu "plus" za organizam, kao i dani "na vodi", jer se telo tada čisti i od viška masnoća iz biljnih ulja", objašnjava ona.
Da se bolje utoli glad za vreme posta, dr Šarac savetuje kombinaciju žitarica i mahunastog povrća. Dugotrajno isključivanje proetina životinjskog porekla nikako se ne preporučuje, jer dokazano vodi do deficita gvožđa, kalcijuma i vitamina B12.
Izvor: novosti / b92.net Dalje...
Oralni seks ipak nije bezopasan
 |
| Pixabay |
HPV-16 je dobro poznat uzročnik tumora ždrela, koji utiče na srednji deo grla i jezik. U istraživanju koje je su sproveli naučnici sa Medicinskog fakulteta “Albert Ajnštajn” u Njujorku, navodi se da ljudi nose taj virus u ustima i da upravo oralni sekso povećava rizik od dobijanja tumora za 22 odsto.
Ljudi obično povezuju rak grla s pušenjem i prekomenim konzumiranjem alkohola, ali u poslednje vreme sve se više vezuje za HPV.
Prenosi se sa kože na kožu, ne samo u tokom seksualnog opdnosa, a ljudi mogu da se zaraze u bilo kom životnom dobu.
Kod većine osoba je imuni sistem zaslužan za to što ne obole. Međutim, ukoliko se situacija iskomplikuje, može doći do raka anusa, penisa, grlića materice, vagine i usta.
Istraživanje je zasnovano na analizi briseva usta 97.000 osoba, a njihovo stanje je praćeno tokom četiri godine.
"Ova studija pokazala je da metoda sakupljanja uzorka iz usta može da pomogne u predviđanju rizika od razvoja raka kod pacijenata", rekla je dr. Ilir Agaliju sa fakulteta “Albert Ajnštajn”.
U studiji je otkriveno da osobe koje imaju više od šest partnera s kojima upražnjavaju oralni seks, ili 26 seksualnih partnera, imaju povećan rizik od dobijanja ove vrste raka.
Izvor: klix.ba Dalje...
Ovo su znaci da je ljubav negde nestala, mada ste još zajedno
 |
| Foto: Freeimages |
Prestali ste da razgovarate o budućnosti
Nekako više ne zamišljaš budućnost sa njim, jer ako se sada osećaš ovako isključeno, ravnodušno i često nervozno i iritirano, kako možeš da zamisliš da ćeš se za godinu ili pet osećati drugačije i bolje? Kad veza krene nizbrdo, a nema osećanja koja bi ih naterala da se za nju bore, ljudi se ućute i osluškuju njeno kotrljanje, čekajući da vide gde će da se završi to obrušavanje.
Njegove navike koje su ti bile simpatične, sad te nerviraju
Nekad su njegove navike bile deo njegove ličnosti i šarma i bilo ti je simpatično kako gestikulira, kako se okreće oko sebe dezorijentisan kad pokušava nešto da pronađe, kako okreće čašu dok je ne prinese usnama… Sve što ti je bilo tako simpatično i slatko, sad te prosto nervira.
Izbegavaš dodir
Ne želiš da ga držiš za ruku, izvijaš se kad te zagrli, ili se ukočiš i gledaš da skratiš taj zagrljaj, on krene da te poljubi, ti namestiš obraz, da ti ne razmaže karmin… Ne prija ti njegov dodir, ni njegov dah, ni njegov miris… To telo ti više nije tako prisno, kao tvoje sopstveno.
Izbegavaš intimu
Sada više voliš da on negde izađe i da sama gledaš film i grickaš kokice, udobno zavaljena na kauču – a nije tako davno bilo kad je njegov zagrljaj bio najudobniji. Prisnost više nije prioritet. Vodite beznačajne razgovore, a san nije nešto čega bi se odrekla zbog seksa. A i seksa ima sve ređe.
Započinješ svađe
Potisnuto nezadovoljstvo izbija iz tebe kad se ne nadaš. Nije da želiš da se svađaš, ali “prsneš” na svaku sitnicu i teraš do kraja, ne razmišljajući o tome šta govoriš i koliko vređaš i povređuješ, jer moraš da se isprazniš. Ali ni svađe ni pomirenja više ne primaš k srcu.
Više ti nije zabavan
Njegov smisao za humor i način na koji razmišlja i reaguje bili su nešto zbog čega si najviše bila zaljubljena u njega. Sad ti je naporan, a sve njegove fazone već znaš i više ne misliš da su smešni i adekvatni.
Više se ne raduješ kad ga ugledaš
Onaj osećaj kad ga gledaš kako ti prilazi na ulici, ili kad ulazi na vrata, kad se pojavi, a tvoje lice se topi u osmehu i prvo ga gledaš, da ga se nagledaš, pre nego što ga zagrliš i poljubiš. Više ga nema. Kao da si srela komšiju. Zagrljaji i poljupci su stvar navike.
Primećuješ druge atraktivne tipove
Jer si prazna i gladna iznutra, počinješ da primećuješ atraktivne muškarce, pa čak i da razmatraš one manje atraktivne koji deluju kao da bi imali nešto da ti ponude. Izgleda da su svi postali zanimljiviji, privlačniji i bolji od tvog partnera.
Ostaješ sa njim iz razloga udobnosti
Ali ti ga još uvek ne napuštaš, iako ti je jasno da je ljubav napustila tvoje srce. Ostaješ sa njim, jer navike su moćna stvar. Možda ti on ne smeta toliko, još uvek i nekako si prihvatila da zameniš “prija mi” sa “ne smeta mi”. Udobnost je moćan lepak, a izlazak iz veze je veliki i stresan iskorak iz zone komfora. Koji u nekom trenutku moraš da napraviš, jer ne želiš da gubiš vreme sa nekim koga ne voliš i nije fer da trošiš njegovo vreme.
izvor: Novosti.rs Dalje...
HOROSKOP: Ovaj znak je najveći prevarant Zodijaka!?
Promenljivost je prava reč za ovaj dvostruki znak. Izražajan i oštrouman, predstavlja dve različite strane ličnosti i nikada nećete biti sigurni sa kojom ćete se suočiti. Ako još niste pogodili o kome se radi, otkrićemo - u pitanju su Blizanci. A ako se sa tim ne slažete...
 |
| szjeno09190 / Pixabay |
Površnost i dvoličnost su njihovo drugo ime. Jedan dan se oduševe nečim, drugi dan to pljuju, a treći su u stanju da se zakunu da nikada oo tome nisu čuli ni reči, a kamoli imali mišljenje. Naravno, reč je o Blizancima.
Više izgovore laži, nego istine. Najčešće lažu za banalne stvari. Možete biti sigurni ako vam Blizanac kaže da stiže za 5 minuta, da još nije ni krenuo od kuće.
Toliko znaju da se zapetljaju u svoje laži da više niko ne može da ih raspetlja, a često zaboravi koga je za šta muljao, pa je brzo raskrinkan. Mnogo hoće, mnogo toga započnu, a ništa ne započnu do kraja.
Koncentracija i pažnja im je veoma kratkog roka, pa zato važe i za jedan od znakova koji najčešće varaju. Ako u klubu odete do toaleta i ostavite ga samog, nemojte se začuditi da vas je već zaboravio i pleše sa drugom devojkom. Osećaj odgovornosti nije nešto što poznaju, pa većinu njihovih obećanja okačite mačku o rep.
Oni nisu zli, daleko od toga, jednostavno su previše neorganizovani i vetropirasti da bi čovek mogao da se osloni na njih. Vole da su u haosu i tako se najbolje snalaze. U poslu su rođeni prodavci jer svojom slatkorečivošću mogu kamili da prodaju pesak. Blizanac će vas lako osvojiti svojom manipulacijom i lepim rečima, ali ćete ga teško zadržati. Ipak, kada naiđe na pravu osobu koja će ga toliko zainteresovati da će poželeti da se smiri pored nje, menja se priča…piše Srbija danas.
To naravno ne znači da Blizanci nemaju i onih drugih, sjajnih osobina, zbog kojih oh, uostalom, i volimo. Ali, ostavimo to za drugu temu... Dalje...
Proverite koliko ste pametni: Manijak vas je zaključao u sobu, na stolu su osam pilula, vaga i poruka...
Jedna od ovih 8 pilula je otrovna i ona je malčice teža od ostalih. Preživeće onaj koji popije sedam pilula, odnosno da ona koja je otrovna ostane na stolu. U poruci piše – evo pravila:
„Vagu smeš da koristiš samo dva puta, a posle toga će se zaglaviti. Ako se ne otruješ, pustiću te.“
Sve pilule izgledaju identično, a otrovna je samo za nijansu teža od ostalih.
Kako pronaći koja pilula je otrovna? Dalje...
Šta najviše usrećuje žene?
Ovo je lepo da znate: na sreću za muškarce, većinu pripadnica lepšeg pola najviše usrećuju partnerovi zagrljaji, dok trećina uživa čitajući dobru knjigu, pa možete i to da iskoristite kao smernicu.
 |
| Photo: Pixabay |
Ako niste obradovali svoju lepšu polovinu za Dan žena, još nije kasno. Rezultati evropske studije sprovedene na 2.000 dama, pokazali su da bi većinu usrećilo da im partner pripremi večeru. Bilo šta, samo da je vaših ruku delo.
Ukoliko mislite da u tome ne biste bili sjajni, onda probajte sa njenim omiljenim cvećem ili poklonom za koji znate da bi joj izmamio osmeh.
Na sreću za muškarce, većinu pripadnica lepšeg pola najviše usrećuju partnerovi zagrljaji, dok trećina uživa čitajući dobru knjigu, pa možete i to da iskoristite kao smernicu. Tri četvrtine je izjavilo da im se više sviđa penušava kupka nego dan u spa centru, što znači da možete da im napunite kadu toplom vodom i mirišljavim uljima, a skoro svaku usrećuje udoban donji veš i spontano
Izvor: Beta Dalje...
Пријавите се на:
Постови (Atom)
